Home › ACFT score charts › Two-Mile Run

ACFT Two-Mile Run score chart

The result needed for each score in the Two-Mile Run, by age band, for men and women. Lower times earn more points. A result between two listed values earns the points of the lower listed result. (The Army’s tables do not state this rule; it is how we read them.)

Tables: as of 23 Mar 2022, valid through 31 May 2025. Source: ACFT Scoring Scales (ACFT_scoring_scales_220323.pdf).

Minimum for 60 and 100 points

Two-Mile Run: result needed for 60 and 100 points (male)
Age	60 points	100 points
17-21	22:00	13:22
22-26	22:00	13:27
27-31	22:00	13:31
32-36	22:00	13:42
37-41	22:11	13:58
42-46	22:32	14:05
47-51	22:55	14:30
52-56	23:20	15:09
57-61	23:36	15:28
62+	23:36	15:28

Two-Mile Run: result needed for 60 and 100 points (female)
Age	60 points	100 points
17-21	23:22	15:29
22-26	23:15	15:00
27-31	23:13	15:00
32-36	23:19	15:18
37-41	23:23	15:30
42-46	23:42	15:49
47-51	24:00	15:58
52-56	24:24	16:29
57-61	24:48	17:18
62+	25:00	17:18

Male: full table

Two-Mile Run: male (m:ss)
Points	17-21	22-26	27-31	32-36	37-41	42-46	47-51	52-56	57-61	62+
100	13:22	13:27	13:31	13:42	13:58	14:05	14:30	15:09	15:28	15:28
99	13:42	13:50	13:58	14:06	14:20	14:29	14:54	15:34	15:55	15:55
98	14:00	14:08	14:15	14:25	14:37	14:48	15:14	15:55	16:22	16:22
97	14:15	14:25	14:31	14:40	14:53	15:04	15:32	16:14	16:44	16:44
96	14:28	14:38	14:45	14:54	15:06	15:20	15:48	16:28	16:58	16:58
95	14:40	14:50	14:57	15:06	15:19	15:33	16:02	16:42	17:14	17:14
94	14:51	15:01	15:07	15:18	15:30	15:45	16:15	16:55	17:27	17:27
93	15:00	15:13	15:19	15:30	15:41	15:56	16:27	17:06	17:45	17:45
92	15:11	15:23	15:30	15:39	15:51	16:06	16:36	17:16	17:57	17:57
91	15:20	15:32	15:39	15:49	16:00	16:18	16:46	17:26	18:07	18:07
90	15:30	15:43	15:48	15:58	16:10	16:28	16:57	17:36	18:17	18:17
89	15:39	15:53	15:58	16:07	16:20	16:38	17:07	17:48	18:25	18:25
88	15:48	16:01	16:05	16:16	16:30	16:47	17:16	17:57	18:36	18:36
87	15:57	16:10	16:15	16:25	16:38	16:55	17:26	18:04	18:45	18:45
86	16:05	16:20	16:24	16:32	16:46	17:04	17:34	18:15	18:53	18:53
85	16:14	16:29	16:32	16:41	16:55	17:12	17:43	18:24	19:00	19:00
84	16:22	16:37	16:41	16:49	17:03	17:21	17:51	18:32	19:07	19:07
83	16:30	16:46	16:49	16:58	17:13	17:30	18:00	18:40	19:17	19:17
82	16:39	16:55	16:58	17:05	17:21	17:38	18:06	18:49	19:27	19:27
81	16:48	17:04	17:05	17:15	17:30	17:47	18:16	18:56	19:36	19:36
80	16:57	17:13	17:14	17:23	17:38	17:55	18:26	19:03	19:45	19:45
79	17:05	17:22	17:23	17:31	17:45	18:00	18:33	19:13	19:51	19:51
78	17:15	17:30	17:31	17:40	17:54	18:10	18:42	19:21	19:59	19:59
77	17:24	17:40	17:41	17:48	18:00	18:20	18:51	19:30	20:07	20:07
76	17:33	17:49	17:50	17:56	18:10	18:29	19:00	19:36	20:14	20:14
75	17:43	17:59	17:58	18:03	18:18	18:37	19:07	19:45	20:22	20:22
74	17:52	18:07	18:05	18:12	18:28	18:46	19:17	19:53	20:31	20:31
73	18:01	18:17	18:15	18:23	18:37	18:56	19:27	20:00	20:41	20:41
72	18:12	18:28	18:25	18:33	18:47	19:04	19:36	20:08	20:46	20:46
71	18:23	18:38	18:35	18:43	18:57	19:16	19:47	20:18	20:54	20:54
70	18:35	18:50	18:46	18:53	19:06	19:26	19:57	20:27	21:00	21:00
69	18:47	19:00	18:58	19:03	19:19	19:38	20:06	20:39	21:01	21:01
68	19:00	19:13	19:09	19:16	19:30	19:50	20:17	20:49	21:19	21:19
67	19:12	19:26	19:22	19:28	19:42	20:00	20:28	20:59	21:35	21:35
66	19:27	19:40	19:36	19:41	19:55	20:10	20:40	21:00	21:47	21:47
65	19:43	19:56	19:51	19:56	20:07	20:25	20:53	21:16	22:03	22:03
64	20:00	20:12	20:06	20:11	20:22	20:40	21:00	21:39	22:21	22:21
63	20:19	20:30	20:25	20:29	20:41	20:58	21:13	22:00	22:39	22:39
62	20:42	20:52	20:46	20:49	21:00	21:00	21:43	22:24	22:58	22:58
61	21:03	21:14	21:00	21:01	21:17	21:44	22:17	22:53	23:12	23:12
60	22:00	22:00	22:00	22:00	22:11	22:32	22:55	23:20	23:36	23:36
59	22:01	22:01	22:01	22:01	22:12	22:33	22:56	23:21	23:37	23:37
58	22:03	22:03	22:03	22:03	22:14	22:35	22:58	23:23	23:39	23:39
57	22:05	22:05	22:05	22:05	22:16	22:37	23:00	23:25	23:41	23:41
56	22:07	22:07	22:07	22:07	22:18	22:39	23:02	23:27	23:43	23:43
55	22:09	22:09	22:09	22:09	22:20	22:41	23:04	23:29	23:45	23:45
54	22:11	22:11	22:11	22:11	22:22	22:43	23:06	23:31	23:47	23:47
53	22:13	22:13	22:13	22:13	22:24	22:45	23:08	23:33	23:49	23:49
52	22:15	22:15	22:15	22:15	22:26	22:47	23:10	23:35	23:51	23:51
51	22:17	22:17	22:17	22:17	22:28	22:49	23:12	23:37	23:53	23:53
50	22:19	22:19	22:19	22:19	22:30	22:51	23:14	23:39	23:55	23:55
49	22:21	22:21	22:21	22:21	22:32	22:53	23:16	23:41	23:57	23:57
48	22:23	22:23	22:23	22:23	22:34	22:55	23:18	23:43	23:59	23:59
47	22:25	22:25	22:25	22:25	22:36	22:57	23:20	23:45	24:01	24:01
46	22:27	22:27	22:27	22:27	22:38	22:59	23:22	23:47	24:03	24:03
45	22:29	22:29	22:29	22:29	22:40	23:01	23:24	23:49	24:05	24:05
44	22:31	22:31	22:31	22:31	22:42	23:03	23:26	23:51	24:07	24:07
43	22:33	22:33	22:33	22:33	22:44	23:05	23:28	23:53	24:09	24:09
42	22:35	22:35	22:35	22:35	22:46	23:07	23:30	23:55	24:11	24:11
41	22:37	22:37	22:37	22:37	22:48	23:09	23:32	23:57	24:13	24:13
40	22:39	22:39	22:39	22:39	22:50	23:11	23:34	23:59	24:15	24:15
39	22:41	22:41	22:41	22:41	22:52	23:13	23:36	24:01	24:17	24:17
38	22:43	22:43	22:43	22:43	22:54	23:15	23:38	24:03	24:19	24:19
37	22:45	22:45	22:45	22:45	22:56	23:17	23:40	24:05	24:21	24:21
36	22:47	22:47	22:47	22:47	22:58	23:19	23:42	24:07	24:23	24:23
35	22:49	22:49	22:49	22:49	23:00	23:21	23:44	24:09	24:25	24:25
34	22:51	22:51	22:51	22:51	23:02	23:23	23:46	24:11	24:27	24:27
33	22:53	22:53	22:53	22:53	23:04	23:25	23:48	24:13	24:29	24:29
32	22:55	22:55	22:55	22:55	23:06	23:27	23:50	24:15	24:31	24:31
31	22:57	22:57	22:57	22:57	23:08	23:29	23:52	24:17	24:33	24:33
30	22:59	22:59	22:59	22:59	23:10	23:31	23:54	24:19	24:35	24:35
29	23:02	23:02	23:02	23:02	23:13	23:34	23:57	24:22	24:38	24:38
28	23:04	23:04	23:04	23:04	23:15	23:36	23:59	24:24	24:40	24:40
27	23:06	23:06	23:06	23:06	23:17	23:38	24:01	24:26	24:42	24:42
26	23:08	23:08	23:08	23:08	23:19	23:40	24:03	24:28	24:44	24:44
25	23:10	23:10	23:10	23:10	23:21	23:42	24:05	24:30	24:46	24:46
24	23:12	23:12	23:12	23:12	23:23	23:44	24:07	24:32	24:48	24:48
23	23:14	23:14	23:14	23:14	23:25	23:46	24:09	24:34	24:50	24:50
22	23:16	23:16	23:16	23:16	23:27	23:48	24:11	24:36	24:52	24:52
21	23:18	23:18	23:18	23:18	23:29	23:50	24:13	24:38	24:54	24:54
20	23:20	23:20	23:20	23:20	23:31	23:52	24:15	24:40	24:56	24:56
19	23:22	23:22	23:22	23:22	23:33	23:54	24:17	24:42	24:58	24:58
18	23:24	23:24	23:24	23:24	23:35	23:56	24:19	24:44	25:00	25:00
17	23:26	23:26	23:26	23:26	23:37	23:58	24:21	24:46	25:02	25:02
16	23:28	23:28	23:28	23:28	23:39	24:00	24:23	24:48	25:04	25:04
15	23:30	23:30	23:30	23:30	23:41	24:02	24:25	24:50	25:06	25:06
14	23:32	23:32	23:32	23:32	23:43	24:04	24:27	24:52	25:08	25:08
13	23:34	23:34	23:34	23:34	23:45	24:06	24:29	24:54	25:10	25:10
12	23:36	23:36	23:36	23:36	23:47	24:08	24:31	24:56	25:12	25:12
11	23:38	23:38	23:38	23:38	23:49	24:10	24:33	24:58	25:14	25:14
10	23:40	23:40	23:40	23:40	23:51	24:12	24:35	25:00	25:16	25:16
9	23:42	23:42	23:42	23:42	23:53	24:14	24:37	25:02	25:18	25:18
8	23:44	23:44	23:44	23:44	23:55	24:16	24:39	25:04	25:20	25:20
7	23:46	23:46	23:46	23:46	23:57	24:18	24:41	25:06	25:22	25:22
6	23:48	23:48	23:48	23:48	23:59	24:20	24:43	25:08	25:24	25:24
5	23:50	23:50	23:50	23:50	24:01	24:22	24:45	25:10	25:26	25:26
4	23:52	23:52	23:52	23:52	24:03	24:24	24:47	25:12	25:28	25:28
3	23:54	23:54	23:54	23:54	24:05	24:26	24:49	25:14	25:30	25:30
2	23:56	23:56	23:56	23:56	24:07	24:28	24:51	25:16	25:32	25:32
1	23:58	23:58	23:58	23:58	24:09	24:30	24:53	25:18	25:34	25:34
0	24:00	24:00	24:00	24:00	24:11	24:32	24:55	25:20	25:36	25:36

Female: full table

Two-Mile Run: female (m:ss)
Points	17-21	22-26	27-31	32-36	37-41	42-46	47-51	52-56	57-61	62+
100	15:29	15:00	15:00	15:18	15:30	15:49	15:58	16:29	17:18	17:18
99	15:55	15:30	15:30	15:46	15:56	16:12	16:14	17:01	17:47	17:47
98	16:16	15:51	15:53	16:07	16:18	16:35	16:36	17:22	17:56	17:56
97	16:34	16:09	16:10	16:28	16:36	16:50	16:56	17:38	18:00	18:00
96	16:48	16:26	16:26	16:43	16:51	17:07	17:15	17:50	18:25	18:25
95	17:01	16:39	16:40	16:57	17:04	17:24	17:28	18:00	18:31	18:31
94	17:14	16:52	16:54	17:08	17:18	17:35	17:39	18:13	18:36	18:36
93	17:27	17:04	17:05	17:20	17:30	17:47	17:53	18:20	18:46	18:46
92	17:37	17:16	17:17	17:30	17:41	17:56	18:00	18:30	18:48	18:48
91	17:47	17:28	17:27	17:41	17:52	18:06	18:12	18:40	18:56	18:56
90	17:56	17:37	17:35	17:50	18:00	18:16	18:24	18:53	18:59	18:59
89	18:04	17:47	17:46	18:00	18:10	18:26	18:34	19:02	19:04	19:04
88	18:13	17:57	17:55	18:09	18:20	18:35	18:44	19:14	19:14	19:14
87	18:22	18:04	18:02	18:18	18:30	18:44	18:55	19:29	19:29	19:29
86	18:30	18:13	18:12	18:27	18:36	18:53	19:04	19:36	19:41	19:41
85	18:39	18:23	18:21	18:36	18:45	19:01	19:13	19:45	19:45	19:45
84	18:46	18:30	18:30	18:45	18:52	19:10	19:22	19:58	19:58	19:58
83	18:54	18:39	18:37	18:52	19:00	19:19	19:30	20:02	20:02	20:02
82	19:00	18:48	18:46	19:00	19:05	19:27	19:40	20:07	20:07	20:07
81	19:09	18:56	18:54	19:07	19:14	19:36	19:45	20:17	20:17	20:17
80	19:17	19:03	19:00	19:15	19:22	19:45	19:52	20:22	20:22	20:22
79	19:24	19:12	19:08	19:23	19:30	19:51	19:59	20:31	20:31	20:31
78	19:32	19:21	19:16	19:31	19:37	19:58	20:06	20:38	20:38	20:38
77	19:40	19:30	19:25	19:40	19:48	20:02	20:14	20:43	20:43	20:43
76	19:48	19:39	19:33	19:47	19:56	20:12	20:20	20:44	20:44	20:44
75	19:56	19:47	19:42	19:55	20:02	20:21	20:29	20:44	20:44	20:44
74	20:03	19:56	19:50	20:01	20:12	20:32	20:36	20:50	20:50	20:50
73	20:12	20:04	19:59	20:10	20:20	20:38	20:43	21:03	21:03	21:03
72	20:21	20:14	20:07	20:18	20:30	20:47	20:44	21:15	21:15	21:15
71	20:30	20:23	20:16	20:27	20:38	20:57	20:52	21:32	21:32	21:32
70	20:40	20:32	20:25	20:35	20:46	21:00	21:09	21:40	21:40	21:40
69	20:49	20:43	20:36	20:44	20:55	21:08	21:24	21:43	21:43	21:43
68	20:58	20:53	20:45	20:54	21:00	21:20	21:36	21:59	21:59	22:02
67	21:03	21:00	20:56	21:00	21:04	21:35	21:49	22:09	22:09	22:15
66	21:20	21:06	21:00	21:05	21:20	21:51	22:01	22:23	22:23	22:31
65	21:37	21:24	21:15	21:27	21:36	22:05	22:13	22:33	22:33	22:44
64	21:54	21:44	21:34	21:48	21:56	22:20	22:28	22:43	22:43	22:50
63	22:11	22:03	21:56	22:06	22:11	22:36	22:35	22:52	23:01	23:04
62	22:35	22:24	22:18	22:30	22:34	22:53	22:50	23:04	23:22	23:22
61	22:58	22:50	22:46	22:55	23:00	23:10	23:25	23:44	24:05	24:11
60	23:22	23:15	23:13	23:19	23:23	23:42	24:00	24:24	24:48	25:00
59	23:23	23:16	23:14	23:20	23:24	23:43	24:01	24:25	24:49	25:01
58	23:25	23:18	23:16	23:22	23:26	23:45	24:03	24:27	24:51	25:03
57	23:27	23:20	23:18	23:24	23:28	23:47	24:05	24:29	24:53	25:05
56	23:29	23:22	23:20	23:26	23:30	23:49	24:07	24:31	24:55	25:07
55	23:31	23:24	23:22	23:28	23:32	23:51	24:09	24:33	24:57	25:09
54	23:33	23:26	23:24	23:30	23:34	23:53	24:11	24:35	24:59	25:11
53	23:35	23:28	23:26	23:32	23:36	23:55	24:13	24:37	25:01	25:13
52	23:37	23:30	23:28	23:34	23:38	23:57	24:15	24:39	25:03	25:15
51	23:39	23:32	23:30	23:36	23:40	23:59	24:17	24:41	25:05	25:17
50	23:41	23:34	23:32	23:38	23:42	24:01	24:19	24:43	25:07	25:19
49	23:43	23:36	23:34	23:40	23:44	24:03	24:21	24:45	25:09	25:21
48	23:45	23:38	23:36	23:42	23:46	24:05	24:23	24:47	25:11	25:23
47	23:47	23:40	23:38	23:44	23:48	24:07	24:25	24:49	25:13	25:25
46	23:49	23:42	23:40	23:46	23:50	24:09	24:27	24:51	25:15	25:27
45	23:51	23:44	23:42	23:48	23:52	24:11	24:29	24:53	25:17	25:29
44	23:53	23:46	23:44	23:50	23:54	24:13	24:31	24:55	25:19	25:31
43	23:55	23:48	23:46	23:52	23:56	24:15	24:33	24:57	25:21	25:33
42	23:57	23:50	23:48	23:54	23:58	24:17	24:35	24:59	25:23	25:35
41	23:59	23:52	23:50	23:56	24:00	24:19	24:37	25:01	25:25	25:37
40	24:01	23:54	23:52	23:58	24:02	24:21	24:39	25:03	25:27	25:39
39	24:03	23:56	23:54	24:00	24:04	24:23	24:41	25:05	25:29	25:41
38	24:05	23:58	23:56	24:02	24:06	24:25	24:43	25:07	25:31	25:43
37	24:07	24:00	23:58	24:04	24:08	24:27	24:45	25:09	25:33	25:45
36	24:09	24:02	24:00	24:06	24:10	24:29	24:47	25:11	25:35	25:47
35	24:11	24:04	24:02	24:08	24:12	24:31	24:49	25:13	25:37	25:49
34	24:13	24:06	24:04	24:10	24:14	24:33	24:51	25:15	25:39	25:51
33	24:15	24:08	24:06	24:12	24:16	24:35	24:53	25:17	25:41	25:53
32	24:17	24:10	24:08	24:14	24:18	24:37	24:55	25:19	25:43	25:55
31	24:19	24:12	24:10	24:16	24:20	24:39	24:57	25:21	25:45	25:57
30	24:21	24:14	24:12	24:18	24:22	24:41	24:59	25:23	25:47	25:59
29	24:24	24:17	24:15	24:21	24:25	24:44	25:02	25:26	25:50	26:02
28	24:26	24:19	24:17	24:23	24:27	24:46	25:04	25:28	25:52	26:04
27	24:28	24:21	24:19	24:25	24:29	24:48	25:06	25:30	25:54	26:06
26	24:30	24:23	24:21	24:27	24:31	24:50	25:08	25:32	25:56	26:08
25	24:32	24:25	24:23	24:29	24:33	24:52	25:10	25:34	25:58	26:10
24	24:34	24:27	24:25	24:31	24:35	24:54	25:12	25:36	26:00	26:12
23	24:36	24:29	24:27	24:33	24:37	24:56	25:14	25:38	26:02	26:14
22	24:38	24:31	24:29	24:35	24:39	24:58	25:16	25:40	26:04	26:16
21	24:40	24:33	24:31	24:37	24:41	25:00	25:18	25:42	26:06	26:18
20	24:42	24:35	24:33	24:39	24:43	25:02	25:20	25:44	26:08	26:20
19	24:44	24:37	24:35	24:41	24:45	25:04	25:22	25:46	26:10	26:22
18	24:46	24:39	24:37	24:43	24:47	25:06	25:24	25:48	26:12	26:24
17	24:48	24:41	24:39	24:45	24:49	25:08	25:26	25:50	26:14	26:26
16	24:50	24:43	24:41	24:47	24:51	25:10	25:28	25:52	26:16	26:28
15	24:52	24:45	24:43	24:49	24:53	25:12	25:30	25:54	26:18	26:30
14	24:54	24:47	24:45	24:51	24:55	25:14	25:32	25:56	26:20	26:32
13	24:56	24:49	24:47	24:53	24:57	25:16	25:34	25:58	26:22	26:34
12	24:58	24:51	24:49	24:55	24:59	25:18	25:36	26:00	26:24	26:36
11	25:00	24:53	24:51	24:57	25:01	25:20	25:38	26:02	26:26	26:38
10	25:02	24:55	24:53	24:59	25:03	25:22	25:40	26:04	26:28	26:40
9	25:04	24:57	24:55	25:01	25:05	25:24	25:42	26:06	26:30	26:42
8	25:06	24:59	24:57	25:03	25:07	25:26	25:44	26:08	26:32	26:44
7	25:08	25:01	24:59	25:05	25:09	25:28	25:46	26:10	26:34	26:46
6	25:10	25:03	25:01	25:07	25:11	25:30	25:48	26:12	26:36	26:48
5	25:12	25:05	25:03	25:09	25:13	25:32	25:50	26:14	26:38	26:50
4	25:14	25:07	25:05	25:11	25:15	25:34	25:52	26:16	26:40	26:52
3	25:16	25:09	25:07	25:13	25:17	25:36	25:54	26:18	26:42	26:54
2	25:18	25:11	25:09	25:15	25:19	25:38	25:56	26:20	26:44	26:56
1	25:20	25:13	25:11	25:17	25:21	25:40	25:58	26:22	26:46	26:58
0	25:22	25:15	25:13	25:19	25:23	25:42	26:00	26:24	26:48	27:00

Alternate aerobic events (go / no-go)

For soldiers with a permanent profile, the official tables list alternate aerobic events scored go / no-go on time rather than by points. Times are the maximum time for a “go”.

Alternate aerobic events: maximum time for a go (minutes:seconds)
Event	17-21		22-26		27-31		32-36		37-41		42-46		47-51		52-56		57-61		62+
Event	M	F	M	F	M	F	M	F	M	F	M	F	M	F	M	F	M	F	M	F
2.5-mile walk	31:00	34:00	30:45	33:30	30:30	33:00	30:45	33:30	31:00	34:00	31:00	34:00	32:00	35:00	32:00	35:00	33:00	36:00	33:00	36:00
12 km bike	26:25	28:58	26:12	28:31	26:00	28:07	26:12	28:31	26:25	28:58	26:25	28:58	27:16	29:50	27:16	29:50	28:07	30:41	28:07	30:41
1 km swim	30:48	33:48	30:30	33:18	30:20	32:48	30:30	33:18	30:48	33:48	30:48	33:48	31:48	34:48	31:48	34:48	32:50	35:48	32:50	35:48
5 km row	30:48	33:48	30:30	33:18	30:20	32:48	30:30	33:18	30:48	33:48	30:48	33:48	31:48	34:48	31:48	34:48	32:50	35:48	32:50	35:48

Other events: 3-Rep Max Deadlift · Standing Power Throw · Hand-Release Push-up · Sprint-Drag-Carry · Plank

Score calculator